照顾宝宝的基本学问

简介

照顾宝宝的基本学问

照顾宝宝包括依时去打防疫针、皮肤护理、洗澡、换尿片、喂奶、抱抱……每一样都充满学问,刚刚成为爸爸妈妈的你们一定要学,一定要知!快点看看以下的小提示吧!

安全篇

抱宝宝

宝宝的颈部肌肉的力量还不够支撑头部的重量,所以抱起宝宝的时候要注意以下的示范。

抱宝宝示范 – 普通话

剧目:抱宝宝示范

旁白:李太太,从床上抱起宝宝的时候,先用一只手托住宝宝的颈部和头,另一只手托住宝宝的臀部和大腿。如果想横抱,可以用一侧肘臂托住宝宝的颈和头部,另一只手托住臀部和大腿。如果想直抱宝宝,可以用一只手托住宝宝的颈和头部,另一只手托住臀部。当平放宝宝的时候,要用一只手托住他的颈和头部,轻轻放到床上。

 

婴儿安全睡姿与环境

婴儿安全睡姿与环境 时刻紧记全靠你

剧目:婴儿安全睡姿与环境

旁白:

要让婴儿仰睡

睡在婴儿床上

衣服要轻便

他不需要枕头

双手应放在被子外

不要放毛绒玩具或松软的物件在床上

床垫要紧贴围栏

围栏之间的空隙要少于6厘米

婴儿的床放在爸妈的床旁,方便照顾

如果需要和婴儿同睡,要给她盖自己的被子;婴儿3个月大前,可以让他睡在睡篮里,与成人分隔。

同床睡的人不可以喝过酒或吃过药。

保持空气流通,温度舒适,家里不应有人抽烟

不可以让婴儿独自留在没有围栏的床上或沙发上

提醒你,母乳喂哺可预防婴儿猝死

喂哺扫风后,婴儿有睡意,就要把她放回婴儿床

可以帮助她建立良好的睡眠习惯

请浏览 www.fhs.gov.hk

卫生篇

剪指甲

剪指甲 – 普通话

剧目:剪指甲

旁白:宝宝的指甲长得特别快,所以每个星期都要跟宝宝剪一至两次。由于宝宝的手指很纤细,指甲柔软而且跟皮肤颜色相近,所以要在一个光线充足的地方,替宝宝剪指甲。你应该等宝宝没乱动的时候帮他修剪,比方在宝宝熟睡的时候。修剪的时候用姆指和食指捏着宝宝的手指,尽量把他的手指分开,小心不要剪到宝宝手指的其他部分。比较容易的方法是,先把手指头的皮肤向下推,沿住指甲边的弧度轻轻地剪下去,不要剪得太贴近皮肤以免剪伤宝宝。指甲不要留有尖角,剪完后也可以用指甲锉把指甲边修平滑,避免宝宝的指甲抓伤自己。

清洁小眼睛

  • 刚出生的宝宝,泪管比较幼,容易出现轻微闭塞,使泪水积聚
  • 积聚在宝宝眼角的眼泪水干後,就形成眼胶
  • 如果眼胶增多、变成深黄或绿色,眼白有红筋,就可能是眼晴发炎,要尽快带宝宝看医生

怎样清洗眼睛 – 普通话

剧目:怎样清洗眼睛

旁白:替宝宝清洁眼睛前,先洗干净自己的双手,然后用蘸了凉开水的棉花球,由宝宝的内眼角向外擦。一个棉花球,只能用一次,直到擦干净为止。再用同样的方法清洗另一只眼睛,每天给宝宝清洗一至两次,或按需要随时清洗。

洗脐带

每个宝宝脐带脱落时间都不同,一般会在诞生後5-10日後脱落,亦有可能在诞生後3星期或更迟才脱落

不要涂任何药物或用布包裹
  • 如果脐带在满月後仍未脱落,就应该请教医生
  • 脐带刚脱落的时候,可能会有一点点血或分泌物渗出
  • 每次帮宝宝洗澡後或发现肚脐底部有较多分泌物时,就要清洁
  • 最重要是保持肚脐干爽,千万不要涂任何药物或用布包裹
  • 尿片不要盖过脐带,避免婴儿活动时,尿片磨擦脐带,导致损伤出血

    尿片没有盖过脐带是正确的
    尿片盖过脐带是错误的
  • 如果肚脐周围的皮肤变红或流脓,就表示脐带发炎,要立刻带宝宝去看医生

    清洁脐带示范 – 普通话

    剧目:清洁脐带示范

    旁白:我们先用棉花棒沾酒精或凉开水,在脐带底部。即是脐带和肚皮连接着的位置轻轻擦拭。每擦一次,便要更换一根沾了酒精或凉开水的棉花棒,直到脐带底部完全清洁,再擦拭脐带部份。清洗后不要把尿布盖着脐带的部位,就可以了。当脐带脱落时,若发现肚脐稍微渗血,不用担心,这是正常现象,同时脐带脱落的首数天,肚脐可能有少量分泌物,这时仍需继续清洗护理,直到肚脐完全干爽为止。

换尿片及清洁小屁股

每次喂奶前应先查看宝宝是否需要换尿片。请看看以下换尿片及清洁小屁股的步骤:

更换尿布小贴士 – 普通话

剧目:更换尿布小贴士

旁白:先打开尿片,把黏贴的贴纸拉开,贴回原位。把尿片摺起,以盖住排泄物,同时垫住宝宝的臀部。女婴的尿道和阴道口在肛门的前面,所以清洗的时候要由前面往后面擦洗,避免将排泄物带到尿道和阴道口,防止发炎。每擦一下便要换一块湿纸巾或湿棉花,要仔细擦拭皱摺位,如大腿根。女婴的阴唇较幼嫩,容易受损,所以不用特别擦阴唇里面。可以用一只手提着宝宝的双脚,抬高臀部来擦洗。清洗完后,如果臀部比较湿,可用干棉花轻轻拭干,然后摺起脏尿片,扔进垃圾桶。接着就给宝宝包尿片。打开新的尿片,有黏贴的一面垫在臀部后面,然后把黏贴贴在尿片前面。尿片两边沿着大腿根和肚子包好就行了。注意尿片别包得太松,因为大小便会流出来;如果包得太紧,宝宝会感到不舒服。同时宝宝的脐带要露出来,避免被大小便污染,还可以保持脐带的干爽。至于男婴,清洗的方法差不多,不过男婴小便时尿液往上喷,所以要先轻轻松开尿片,看看是否正在小便,再打开尿片。同样把尿片垫在宝宝的臀部,擦拭的方法和女婴的相同,只是男婴还要擦洗阴囊下面和皱摺的部位。

特别注意事项:

  • 女娃儿阴唇的皮肤很幼嫩,容易受损,所以不用刻意擦阴唇里面。
  • 清洁的时候,应由前向後擦,避免把排泄物带到尿道或阴道口,导致发炎。
  • 而替男娃儿清洁屁股就要清洁阴囊和阴囊下面。
  • 如果宝宝的脐带仍未脱落,穿上尿片的时候记著要将脐带露出尿片外,可以保持脐带清洁干爽和减少与尿片磨擦

洗澡

为免宝宝在洗澡的过程中着凉,所以整个淋浴、擦干、穿衣的过程应该以最快的速度完成。在帮宝宝洗澡前,应先准备好洗澡必备用品,(就是:浴盆、沐浴露、毛巾、衣服、尿片、棉花/湿纸巾、清洁脐带用品(棉花棒)及凉开水,把所需物品放在伸手就可拿到的地方。

洗澡 – 普通话

剧目:洗澡

标题:要点一:先放冷水、再放热水

场景:爸爸在浴室把水加到宝宝浴盆中,先加冷水再加热水。爸爸用手肘或洗澡温度计测试水温。

旁白:替宝宝准备洗澡水的时候,应该先放冷水,再放热水,约5到8公分高的水就足够了。然后用手肘或洗澡温度计测试水,大约摄氏37至38度就适合宝宝洗澡了。

标题:要点二:预备洗澡用品

场景:妈妈在点算宝宝洗澡用品。

旁白:再加一点婴儿沐浴露,洗澡前应把需要物品放在伸手拿到的位置,包括浴盆、婴儿沐浴露、干净衣物、毛巾、尿布、棉花球、开水、湿纸巾。

妈妈:全都放在就手拿得到的地方。

场景:爸爸去拿浴室暖风机。

旁白:如果天气寒冷,就要用浴室暖风机,保持室内温暖。

标题:要点三:先脱下饰物及洗手

场景:妈妈洗手,爸爸把内衣和外衣套在一起。

旁白:帮宝宝洗澡前应脱掉手上的饰物,还要洗手,也可以预先将内衣和外衣套在一起,待会儿洗澡后就可以快速地为宝宝穿上。洗澡时,先脱掉宝宝的衣服,留下尿布,然后用大毛巾将宝宝包好,以防他的手脚乱动。

标题:要点四:用手托住宝宝的颈背

旁白:用手臂托着宝宝的身体,宝宝双脚夹在你的腋下,手掌托住宝宝的颈背及头,这就可以避免宝宝扭伤颈部。

标题:要点五:先洗头再洗澡

旁白:先洗头,用旋转的方法从前面洗到后面,小心不要让水和肥皂泡流入宝宝的眼睛和耳朵,抺干头后就可以洗澡了。解开尿布,如果宝宝拉了大便,就要先清洁宝宝的臀部。帮宝宝洗澡要用不同的抱姿,首先用手臂托着宝宝的头和颈项,用一只手握着宝宝的手臂和腋窝,另一只手抓着他双脚,将他放进浴盆。放开宝宝双脚,然后你的手就可以替他淋浴了。

标题:要点六:注意清洁皮肤皱折处

旁白:擦洗的时候要细心清洁腋窝,大腿和颈部皮肤皱折处。洗背部的时候,就要将宝宝慢慢翻转,用一只手托着他的下巴和胸部,避免水流入宝宝的口和鼻孔。替宝宝洗完澡后,要细心抺干皮肤皱折处,穿上尿布和尽快帮他穿上衣服。你可以一并替宝宝清洁眼睛和抹脸。

注意事项

  • 沐浴环境要保持温暖
    • 选择下午较温暖的时间
    • 冬天可以用暖炉或暖风机
  • 预备洗澡水
    • 先放冷水,再加热水
    • 约2-3吋(约5-8厘米)深的水已足够
    • 用手肘测试水温,约37-38°C(98.6-100.4°F)为佳
  • 注意宝宝安全
    • 将手上的饰物脱掉
    • 必须用手承托宝宝的头和颈部
    • 不可以将宝宝独留在浴盆中或交由其他小孩照顾
小熊在洗头及洗澡

衣物篇

简易穿衣法

穿衣技巧 – 普通话

剧目:穿衣技巧

场景:婴儿平躺,妈妈帮他换衣服。

旁白:每次替宝宝换衣服的时候,要尽量迅速,以免宝宝着凉。脱衣服前,先帮他准备好一套干净的衣服,预先把外衣和内衣套在一起。帮宝宝穿衣的时候,先把自己的手钻入已套在一起的衣袖内,然后握着宝宝的手穿入衣袖内,再把宝宝的身体微微倾侧,用同样的方法穿另一边衣袖。这样宝宝就可以快速地穿好两件衣服,方便快捷。最后就要帮宝宝扣上钮扣或绑上带子。

怎样为宝宝选择衣服?

挑选衣服 – 普通话

剧目:挑选衣服

场景:不同款式的婴儿衣服

旁白:要避免为宝宝选择尼龙,羊毛质料或有花边的衣物,因为这些质料容易令宝宝皮肤敏感。最好就是选用质料柔软,舒适和吸水力强的全棉衣物,而且棉质的衣物不易令宝宝皮肤敏感。如果天气冷,可以先帮宝宝穿上棉质内衣,然后再穿羊毛衣在外面以防皮肤敏感。宝宝的衣服应该避免有衣领或袖口和衫脚位过紧,以免影响血液循环,袖口位置宽阔也较容易帮宝宝穿上。你还可以选择些有弹性的物料。替宝宝选衣服的时候应以简单款式为主,而且要经常检查绑带或钮扣有没有松脱,如果选择有拉链或有钮扣的衣服,应选择拉链和钮扣在前面和可以拉至小腿位置的款式,方便替宝宝换尿布。

怎样洗宝宝的衣服?

性质温和的洗衣剂

基本上,宝宝的衣服可以与家人的衣物一同洗,但最好选用性质温和的洗衣剂,并用清水彻底清洗。

皮肤篇

皮肤护理

  • 宝宝皮肤幼嫩和容易受损,所以要温柔地对待。
  • 选用不含香料的婴儿沐浴露或只用清水洗澡。
  • 满月前,皮肤看起来较干及会脱皮,这是正常的现象,毋须涂润肤膏。
  • 满月後,如果天气干燥,可以在洗澡後替宝宝涂润肤露,减少皮肤的水分流失。
  • 外出时,避免将宝宝曝晒於阳光下,可以用帽子或打伞遮挡太阳,但不要涂防晒用品,避免引起皮肤
避免将宝宝曝晒於阳光下

认识宝宝常见的皮肤问题

婴儿粟粒疹

婴儿粟粒疹

详细解释

成因
  • 相信与皮脂腺未完全发育有关
徵状
  • 常见於初生宝宝
  • 如针尖般大小的白色或黄色小丘疹,触摸时感觉较扁平

出现部位

  • 额头、脸颊、下颔和鼻子等
  • 有些初生宝宝牙龈上也会出现白色的小珠(艾泊斯坦氏小珠 )

处理及预防

  • 通常於诞生後二至三星期会自然消失,无须特别治疗及护理。
  • 不要挤压和擦任何药膏
不要挤压和擦任何药膏
新生儿痤疮

新生儿痤疮

详细解释

成因
  • 怀孕期间,母亲的荷尔蒙经由胎盘传至胎儿而引起
徵状
  • 细小凸起的红疹
  • 常见於宝宝诞生後头几天或几星期

出现部位

  • 额头和脸等

处理及预防

  • 通常於诞生後三个月内自然消失,无须特别治疗。
  • 保持皮肤清洁干爽,不要挤压和擦任何药膏
不要挤压和擦任何药膏
新生儿荨麻疹 / 毒性红斑

新生儿荨麻疹 / 毒性红斑

详细解释

成因
  • 原因不明
徵状
  • 如针尖般大小白色或黄色凸起的丘疹,周围被一片红斑包围著
  • 常见於宝宝诞生後二至三天

出现部位

  • 脸、身体、背部和手脚等

处理及预防

  • 通常於诞生後几天至几星期内自然消失,无须特别治疗及护理。
  • 不要挤压和擦任何药膏
不要挤压和擦任何药膏
脂溢性皮肤炎(俗称头泥)

脂溢性皮肤炎(俗称头泥)

详细解释

成因
  • 成因仍未完全知道
徵状
  • 皮肤会呈微红
  • 有一层油腻的薄片或黄色的厚鳞屑,黏在头皮或眉毛,形成一层疮痂
  • 常见於3个星期到3个月大的宝宝
  • 通常到宝宝半岁左右就慢慢减退

出现部位

  • 皮脂腺较多的部位
  • 例如:头顶、额头、脸、眉毛、耳朵、腋窝、肚子和大腿间的皱摺处

处理及预防

  • 保持宝宝皮肤清洁
  • 只用清水清洗,无须使用肥皂/沐浴液
  • 清洁後替宝宝擦上水溶性润肤霜,保持皮肤滋润
  • 如果头泥太厚,可在宝宝头皮上擦橄榄油,等20分钟,头泥软化後用棉花轻轻擦走头泥
  • 再用婴儿洗头水清洗,用梳来清理黏在头发上的头泥
无须使用肥皂/沐浴液
婴儿湿疹

婴儿湿疹

详细解释

成因
  • 成因未明
  • 不会传染
  • 家族成员有敏感症(例如哮喘和鼻敏感)或者对物品(例如清洁剂、 花粉、尘埃或食物)有过敏反应会增加患婴儿湿疹的机会
徵状
  • 常见在宝宝两、三个月大
  • 皮肤会变红、干燥、有时会有细粒的水泡,水泡破穿之後会结痂
  • 宝宝会因痕痒而去抓
  • 其後皮肤会变得又厚又硬
  • 大部份在5岁前出现,多数人的症状到15岁後会消失,少部份会持续到成年

出现部位

  • 脸、手肘和膝盖、身体和大腿间的皱折处
  • 随著年龄增长,受影响的部位亦有不同
  • 到了两岁,会较多出现在颈部和手脚的皱折处

处理及预防

  • 要保持皮肤清洁和滋润
  • 用温水和不含碱性的浴液洗澡
  • 彻底清洗皮肤的皱折处
  • 洗澡後用不含香料的润肤膏涂擦患处
  • 要经常帮宝宝剪指甲,减少抓伤的机会,需要时可以戴宝宝棉质手套
  • 注意环境的温度、湿度,避免把宝宝暴露在冷风或烈日之下

    注意环境的温度、湿度,避免把宝宝暴露在冷风或烈日之下
  • 在家中要用湿布擦拭或用吸尘器,减少尘粒飘扬

    吸尘器
  • 不要养有毛的宠物
  • 选择棉质衣服,避免羊毛、丝质、尼龙衣物直接接触皮肤

    棉质
  • 选用性质温和的洗衣剂,要彻底用清水洗净
  • 母乳喂哺可预防湿疹
  • 若情况持续或严重,可用药物治疗,但必须谘询医生意见。
热痱

热痱子

详细解释

成因
  • 天气炎热
  • 穿太多衣服
  • 汗水积聚在皮肤上引起
徵状
  • 细粒凸起的红疹

出现部位

  • 颈、背和胸部

处理及预防

  • 用清水沾湿毛巾擦皮肤
  • 穿适量衣服
  • 保持皮肤干爽,减少流汗
尿布疹

尿布疹

详细解释

成因
  • 皮肤受尿液或粪便刺激
徵状
  • 初出现时似红斑,慢慢会形成细粒凸起的红疹
  • 有时会令到宝宝整个屁股红了

出现部位

  • 外阴、会阴、屁股和尿片包着的部位
  • 有时亦会出现在下腹及大腿上半部

处理及预防

  • 保持屁股清洁干爽
  • 换尿片时要用湿棉花擦干净
  • 等屁股干爽後擦上一层薄薄油性润肤膏(花士令)或一氧化锌膏,可阻隔排泄物接触皮肤
  • 不要用爽身粉,因为爽身粉再混和尿液汗水後会阻塞毛孔,反而容易引发尿布疹
不要用爽身粉,用油性润肤膏(花士令)

*若以上皮肤情况持续或严重了,请谘询医生意见。

健康篇

新生婴儿黄疸

新生婴儿黄疸
  • 初生婴儿肝脏未成熟,不能处理血液内的胆红素,导致「新生婴儿黄疸」
  • 大部分初生宝宝都会出现「新生婴儿黄疸」现象
  • 黄疸通常会积聚呈现在宝宝的脸上,俗称「黄胆」
  • 满月後,如果天气干燥,可以在洗澡後替宝宝涂润肤露,减少皮肤的水分流失。
  • 当胆红素增加,宝宝的眼白、胸口、腹部及手脚会陆续发黄
  • 不应让宝宝曝晒於阳光,应该跟从医护人员的建议定时覆诊
    但如果宝宝胆红素持续上升,就可能会损害脑神经
  • 有需要时,宝宝可能要抽血检验血液内胆红素数量,决定是否要接受蓝光治疗,即「照灯」
  • 晒太阳是不能降低黄疸,曝晒於阳光下反而会晒伤宝宝皮肤和眼睛
  • 以母乳喂哺的宝宝应该继续吃母乳
  • 最重要的是跟从医护人员的建议定时覆诊

严重的健康警号

宝宝身体出现问题时,并不懂得表达,如果爸爸妈妈没有细心留意宝宝的情况及反应,未必能及时察觉宝宝的异样。如果宝宝出现以下徵状,就可能表示患有严重疾病,爸爸妈妈就要立刻带宝宝去看医生:

身体情况
正常现象 vs 生病徵状

身体情况

精神状态

神情呆滞及昏睡
正常现象
  • 初生宝宝每日都会睡很长时间,但每隔数小时就会醒来吃奶,每次吃完奶都会显得满足、精神和活泼
生病徵状
  • 表现与日常截然不同,有突然的转变,而且看起来很疲累或困,到平常吃奶时间也不肯醒

呼吸

呼吸困难
正常现象
  • 宝宝正常的呼吸模式平均约每分钟20-40次
  • 宝宝睡觉时的呼吸是最有规律的,当他们清醒时,或会有短暂急促的呼吸,亦属正常
生病徵状
  • 持续急促的呼吸,如2个月以下的宝宝每分钟多过60次,2至3个月大的宝宝每分钟超过50次
  • 看起来呼吸吃力或有困难,吃奶时无力吸吮
  • 每次吸气时鼻孔明显扩大
  • 皮肤和嘴唇呈现暗灰或带蓝色

血液偱环

血液偱环问题
正常现象
  • 宝宝的手脚暴露在寒冷环境会呈现蓝色,但当身体暖和後时很快会回复粉红色
  • 当哭得很厉害时,面部、舌头及嘴唇有时会因为呼吸短暂停顿而变成蓝色。只要他安静下来,颜色就会恢复正常
生病徵状
  • 宝宝突然并持续变得苍白或全身蓝色,可能是因为心肺出现问题

水分

身体缺水
正常现象
  • 宝宝有呕吐或腹泻时,会迅速出现脱水,这时候要确保宝宝能够吸收足够的水分
  • 宝宝满月前从吃奶中摄取足够的水分
  • 吃配方奶粉的宝宝每日吃6至8餐,每日的吃奶量大约是10至22 安士(300-600毫升)
  • 吃母乳的宝宝按他们的饱饿需要而喂,每日吃8至12餐,他们满足的样子就是吃饱了,每天湿透的的尿片最少6块
生病徵状

宝宝(尤其是初生的宝宝)有以下的情况可能出现脱水的危险:

  • 在24小时内的吃奶量明显减少
  • 在24小时内的排尿量明显减少

腹部状态

腹胀
正常现象
  • 大部分宝宝的肚子都会有点胀起,尤其是吃饱奶的时候
  • 但在两餐之间,特别是熟睡时,肚子应该是松软的
生病徵状
  • 如果宝宝持续肚子胀、肚子硬邦邦的,并且有一日以上没有排便或放屁,或持续呕吐,这可能是宝宝肠道出现问题

体温

发烧
正常现象

正常体温

  • 肛探:36.6°C – 38°C (97.9°F – 100.4°F)
  • 耳探:35.8°C – 38°C (96.4°F – 100.4°F)
  • 腋探:34.7°C – 37.3°C (94.5°F – 99.1°F)
生病徵状
  • 宝宝不寻常地显得烦躁或浑身发热,就要立刻替他量体温
  • 肛探是比较准确的方法,肛探的温度高於38℃ / 100.4℉,表示发烧,宝宝可能受感染
  • 宝宝只有几星期大,发烧时病情可能会急转直下

* 如你对宝宝吸吮母乳的分量有疑问,可向医护人员查询。如果宝宝出现以上的生病徵状,爸爸妈妈就要立刻带宝宝看医生。

吃奶篇

母乳?奶粉?

孩子早期的营养和饮食模式,对他日後的成长及健康有着深远的影响。所以,父母选择以什麽方式喂哺宝宝,是一个重要的决定。

妈妈用母乳喂宝宝本来是最自然和理所当然的;母乳可提供宝宝所需的营养及天然抗体,而母乳的成分和供应量亦会随著宝宝的生长需要而自然地作出调节,亲密的身体接触,加强妈妈和宝宝之间的感情联系,提高妈妈的满足感,这是任何一种乳制品都不能代替的。

有些母亲因种种原因,未能或不选择喂哺母乳而选择婴儿配方奶粉;婴儿配方奶粉亦可提供婴儿一般所需要的营养。以配方奶粉喂哺宝宝,爸爸妈妈必须注意冲调和喂哺奶粉的正确方法

母乳喂哺

吐奶

若宝宝吃奶前哭得太多或吃奶太急,会把过量空气吞入胃里,导致吐奶。所以替宝宝扫风或把他放下时,奶就会跟著胃里的空气一同吐出。宝宝吐奶後,记著要用毛巾帮宝宝擦干净,以减少宝宝皮肤受刺激而出红疹的机会。

减少宝宝吐奶的小技巧

  • 在平静的气氛下喂哺BB
  • 当喂哺宝宝的时候,勿干扰他或令他分心
  • 不要等宝宝太饿的时候才吃奶,以防宝宝吃得太急
  • 不要让宝宝吃得太饱,无论是吃母乳或是配方奶粉,都要按宝宝的需要喂吃
  • 吃母乳时要注意正确的吸吮方法
  • 用奶瓶喂宝宝时,应抱起宝宝,不要让宝宝躺在床上
  • 喂宝宝时必须要将奶瓶斜放,让奶嘴里充满奶,以免宝宝吸入过多的空气
  • 当宝宝约吃了一半分量或吃了一边乳房後,替宝宝扫风一次
  • 每次扫风,一直扫到宝宝嗝气为止;但宝宝不是每次也嗝气,这样的话,扫了几分钟就可以继续喂奶
  • 扫风之後可以直抱宝宝大约20至30分钟才将宝宝放下。如果要立刻放下宝宝睡觉,可以用毛巾或枕头将床头的床褥垫高,稍稍提高宝宝的头及上身。记着不要直接将宝宝放在枕头上,以免有窒息风险。
喂宝宝时,将奶瓶斜放
将床头的床褥垫高,稍稍提高宝宝的头及上身
记着不要直接将宝宝放在枕头上,以免有窒息风险

吐奶与呕奶的分别

吐奶:
吐奶
通常只有少量(约一两口)奶从宝宝口角流出
呕奶:
呕奶
会用力将奶喷出,分量比较多,有这种情况就要请教医生

扫风

  • 当宝宝吃完奶或吃到一半後替他扫风,可以减少吐奶的机会
  • 虽然吃母乳的宝宝较吃配方奶粉的较少出现吐奶情况,但每次喂奶後还是要替宝宝扫风比较安全
  • 扫风的技巧

扫风方法 – 普通话

剧目:扫风方法

旁白:以下将会示范婴儿扫风的两种方法:第一种方法,把婴儿抱直,让他伏在自己的肩膊上,用手轻轻地拍打他的背部或向上扫。第二种方法,可以把婴儿放在大腿上,用手固定头部,同时承托婴儿的胸部及下巴,再用另一只手轻轻地拍打婴儿的背部或向上扫。

打嗝

  • 宝宝的横隔膜突然不自主的收缩就会导致打嗝
  • 宝宝吃奶後打嗝其实是很正常的,并不会令他感到不舒服
  • 大部分打嗝都没有明显原因
  • 短暂的打嗝可能是宝宝吃奶太急而令胃部膨胀所导致,无须特别治理都会自然停止!
  • 想纾缓打嗝,可以再次让宝宝吸吮母乳或给吃配方奶粉的宝宝饮一点温水,亦可以尝试替宝宝扫风

排泄物篇

大便的启示

初生宝宝的大便视乎吃的奶而有所不同。以下是吃母乳及配方奶粉的宝宝排便情况:

宝宝诞生後日数

第1-2天
母乳
配方奶粉

黑色或墨绿色的黏状胎粪

黑色或墨绿色的黏状胎粪
第3-4天
母乳
配方奶粉

从胎粪渐变为黄色大便

胎粪
»
黄色大便
第5天
颜色
母乳
配方奶粉
颜色

介於黄、绿或褐色

介於黄、绿或褐色大便

次数
母乳
  • 较频密,最少排出3次或以上或每次吃完都有
  • 满月後会慢慢减少,可能会隔日或几日才有一次
配方奶粉
  • 较少
分量
母乳

较少

配方奶粉

较多

质感
母乳

较稀烂、呈糊状,渐变柔软带小颗粒

稀烂 呈糊状 柔软带小颗粒
配方奶粉

呈固体状,似黏土

呈固体状,似黏土

拉肚子和便秘大便的特徵

拉肚子
便秘
次数
拉肚子

一日多於6-8次或比通常时候多

便秘

较通常时候少 (例如由1日一次减至3日一次,或由3天一次减少至1星期一次)

质感
拉肚子

似水般稀,或带有黏液或血丝

似水般稀,或带有黏液或血丝

便秘
  • 又乾又硬,并呈丸状(如弹珠般)
  • 排便时用很大的力气或有痛的感觉

又乾又硬,并呈丸状(如弹珠般)

注意事项
拉肚子

出现以上情况,要立刻求诊

医生

便秘
  • 原因可能是食物中水分和纤维不足,例如: 开奶时水和奶的分量不正确、宝宝出汗过多
  • 如情况没有改善及持续,要立刻求诊

每个宝宝有自己的排便习惯,但只要宝宝的大便是软的,就算2至3日才排便一次,都属於正常。

睡觉篇

营造安全睡眠环境

坚实的牀褥
不要放防撞垫、抱枕或毛质玩具等等

如果宝宝的睡眠环境不安全,严重的可以导致宝宝死亡,所以你们不可以掉以轻心。

看看你有没有做到下面保障宝宝安全的要点:

  • 与宝宝共睡一室,但宝宝要有自己的床,不应与大人同床

    与宝宝共睡一室,但宝宝要有自己的床,不应与大人同床

  • 宝宝床栏柱的间距要少於6厘米 (2.5吋)

  • 当你独留宝宝在床的时候,切记把床栏拉上并闩妥

    切记把床栏拉上并闩妥

  • 床褥尺码要与宝宝床配合,防止宝宝翻滚到缝隙

  • 要确保宝宝的头和面部不会被宝宝被子遮盖,以免影响呼吸和散热。

  • 睡觉时应让宝宝穿轻柔的衣服

  • 保持房间空气流通,温度适中

以下四点可能会导致宝宝有生命危险,一定要避免:

  • 床褥太软及太厚,当宝宝在睡著时翻滚变成俯伏姿势,可能会导致窒息

  • 让宝宝用枕头睡觉或将宝宝放在又大又软的物件和宽松的枕头/被铺上睡觉,包括轻软的毛毡或羽绒被、羊毛皮、豆袋椅、防撞垫、抱枕、毛质玩具或绒毛玩具等,宝宝容易会被这些物品覆盖而导致窒息

  • 宝宝床上摆放杂物,如:玩具或衣物

  • 替宝宝穿过多衣服或盖太多被子,令宝宝体温过热

虽然初生宝宝活动能力有限,但家居意外真是意想不到,记住啦:

『婴儿安全睡姿与环境,时刻牢记全靠你』

免疫接种篇

打疫苗会有一点点痛,但这一点点的痛楚可以换来更大的保护!初生宝宝抵抗力弱,容易受感染。要保护宝宝,就要在宝宝诞生後带他在适当的时候接种疫苗及疫苗的加强剂,以维持免疫力。免疫接种是透过注射口服的方法,将疫苗注入体内,令宝宝的身体产生抗体。

免疫接种

你可以带初生至五岁的孩子到卫生署辖下的母婴健康院、私家医院或诊所接受免疫接种。而小学生则由卫生署派注射员到学校提供服务。你亦可带子女到私家医生诊所接种疫苗。

初生宝宝在出院前应已接种的疫苗

年龄 疫苗 接种疫苗次数 接种方法
初生 卡介苗 注射
乙型肝炎疫苗 第一次 注射
年龄 初生
疫苗 卡介苗 乙型肝炎疫苗
接种疫苗次数 第一次
接种方法 注射

接种卡介苗後的护理

  • 卡介苗是预防结核病的疫苗, 有些宝宝会在接种卡介苗的2至4星期内,在接种部位出现小红丘疹、灌脓或溃烂的情况,这都是短期的反应,慢慢就会自然痊愈。有些宝宝会留下极轻微的疤痕;有些什至不会留下疤痕。偶尔有些宝宝会因免疫反应令淋巴腺胀大以致腋窝下肿起几处。其他不良反应,则极为罕见。
  • 即使宝宝的伤口出现以上情况,你们亦不必担心,可以如常帮宝宝洗澡,需要时可以用凉开水帮宝宝清洁,并用纱布吸乾水分,保持接种部位清洁乾爽,避免穿紧身的衣服就可以了。
  • 千万不要在接种部位擦任何的药粉、药膏或药水,亦毋须帮宝宝贴上胶布或包扎。

千万不要在接种部位擦任何的药粉、药膏或药水,亦毋须帮宝宝贴上胶布或包扎。