照顾宝宝你要知

家居安全篇

宝宝开始长大,他们的活动能力和好奇心愈来愈强,所以他们开始不断探索四周的环境,但你的家居环境是否安全,能让宝宝尽情探索呢?

  1. 确保宝宝安全

    • 不要独留小孩子在家中或交由年纪较大的孩子看管
    • 家中要有药箱
    • 你要具备急救常识
  2. 客厅安全

    • 有尖角的家具应该用护角保护
    • 折迭的家俬,例如折椅、折台等,应妥善放好或上好安全锁
    • 家具杂物不应「梯级式」式地摆放,以致孩童可由地面攀爬至高处
    • 应该安装窗花,并上好锁(如窗花是活动的)
    • 墙上的电插座,应该用保护盖盖好
    • 常开了的门应该用门顶或磁石来固定
    • 婴儿坐在手推车或高脚椅时,应该系上扣带及锁牢安全锁
    • 窗帘绳子应该妥善放好,避免小孩子接触到
    • 不应该有玻璃台面或玻璃门
    • 应该把火柴或打火机等生火器妥​​善收藏好
  3. 厨房安全

    • 厨房门口应设置围栏,防止两岁或以下的幼儿进入
    • 煮食器皿的手柄应该向煮食炉的内方放
    • 不应背着婴儿在厨房内活动
    • 应该把利器(刀、罐头刀等) 放置小孩不能触及的地方
    • 应该放置药物于小孩不能接触到的地方
    • 不应该利用饮品瓶盛载清洁剂或其他化学用品
    • 应该把清洁剂摆放于小孩不能触及的地方,或上锁的柜里面
    • 应该把电水壸和热水瓶等放置于小孩不能接触到的地方
  4. 浴室安全

    • 应该放置防滑的塑料垫在浴缸内
    • 应该常常保持浴室地面干爽
    • 应该有常常关上浴室的门,防止幼儿自由出入
    • 替婴儿沐浴时,应该使用塑料浴盆
    • 不应让儿童独自留在浴盆内(即使只是片刻,例如接听电话)
    • 替儿童准备洗澡水时,应先放冷水、后放热水,然后用手肘试水温
    • 不应将盛着水的器皿(盆、水桶等) 随处摆放
  5. 睡房安全

    • 把婴儿放在婴儿床上后,应该拉上床栏并闩好
    • 婴儿床栏与栏之间的阔度应该少于6公分
    • 婴儿床垫褥的尺码应该切合床板面积大小
    • 床栏高度应该多过小孩身高的四分之三
    • 不应该把婴儿独自留在梳化或没有栏栅的床上(即使只是片刻)
    • 婴儿床上不应该有悬空的绳子,包括窗帘绳子
    • 双层床应该有梯子,而梯子应该要稳固
    • 双层床与墙之间不应该有任何空隙

急救箱内的小法宝

家居意外有时总难免会发生,宝宝骨骼脆弱、自我保护能力低,要减低意外所造成的伤害,除了要注意家居安全外,还要懂得处理伤患。所以父母应学习意外发生时的急救处理,以备不时之需,而你的家中亦应备有急救箱以处理轻微的损伤。如情况严重请尽早求医。

急救箱内应有:

  • 消毒棉花
  • 消毒纱布
  • 敷料
  • 黏贴胶布
  • 弹性绷带(2吋/5厘米阔及3吋/7.5厘米阔各一)
  • 消毒火酒
  • 温和消毒剂
  • 安全扣针
  • 圆头剪刀
  • 三角巾
  • 即用一次性手套

饮食篇

六个月至两岁,是宝宝学习进食固体食物的过渡期。宝宝的饮食习惯正式进入新阶段—开始进食多元化固体食物。这是宝宝发展的一个里程碑,在宝宝转吃固体食物的这个阶段初期,母乳或婴儿配方奶仍然是宝宝主要的营养来源,不应急於锐减奶量。至於宝宝进食奶和固体食物的分量就无需要规定,只要宝宝有机会尝试不同的食物、能吸收均衡的养分,并按他的需要、意欲和适应能力慢慢调节就可以了。

宝宝的饮食习惯正式进入新阶段—开始进食多元化固体食物

要帮宝宝转奶粉吗?

并无实质的医学根据证明宝宝在6个月大的时候,要转吃较大婴儿的配方奶粉。其实宝宝可以继续从人奶或婴儿配方奶和日常均衡及多原化的固体食物中吸取足够的蛋白质和其他养分,吸收蛋白质不是愈多愈好的,只要足够的分量就可以了。

宝宝应该吃什麽?吃多少?

6-24个月婴幼儿7日饮食全攻略告诉你!

小孩约7个月大,在生理和发展上已准备学习用杯子,你可以给他训练杯,让他慢慢喝水和奶。如宝宝抗拒用杯子,可参考“宝宝不愿意用杯子

处理蔬菜好办法

蔬菜

蔬菜含有纤维、多种维他命、矿物质及抗氧化剂,对健康当然有益,但是它亦含有一种常见的化学物质硝酸盐。当蔬菜储存不当、经切开搅烂或细菌污染,硝酸盐会加速另一种化学物亚硝酸盐的形成,有可能会令宝宝血中缺氧,增加宝宝患正铁血红蛋白血症的风险。

根据食物安全中心研究显示,虽然叶菜(包括苋菜、小棠菜、白菜、菠菜、红菜头等)含较高硝酸盐成份,但如贮存和烹煮恰当,可以降低蔬菜中硝酸盐/亚硝酸盐的水平,安全吃用。

要宝宝健康地进食蔬菜,并了解恰当的贮存和烹煮方法,为宝宝准备蔬菜时要留意以下事项:

  • 每星期的餐单都要尽量有多种形态和颜色的蔬菜,例如:叶菜(如菠菜)、花菜 (如西兰花)、块茎(如甘笋、马铃薯)、瓜类、豆类、果菜类(如蕃茄、灯笼椒)、鳞茎类(如洋葱)等
  • 选择新鲜的蔬菜
  • 把蔬菜贮存在冰箱中,保持新鲜
  • 在烹调前才清洗蔬菜或削皮
  • 先用水冲洗蔬菜,然後浸於清水中1小时,以去除农药
  • 剁碎/压碎的蔬菜要立刻烹调
  • 将蔬菜焯1-3分钟,并於进食前将水倒去;宝宝食品如煮烂的菜蓉或菜粥,在烹调後要立刻食用,否则就要尽快冷却,在烹调後2小时内贮存在-18°C /-0.4°F的冷藏箱
    冰箱图样,标明冰箱温度应为 -18°C/-0.4°F
  • 菜蓉或菜粥不适宜放在保温壶内
  • 若煮烂的菜蓉/菜粥没有贮存於冰箱的冷藏箱,超过12小时後就不应食用
  • 贮存过的食物应再次彻底煮沸1分钟才可食用
  • 肠胃不适的宝宝暂不应进食蔬菜或菜汤

宝宝长牙了!

6个月大的宝宝现在开始长牙了!爸爸妈妈发现白色的小乳齿在宝宝的牙床中露出来,就要开始注意宝宝的牙齿护理了!

替宝宝清洁口腔 – 普通话

剧目:替宝宝清洁口腔

标题:知多一点点:(二)替宝宝清洁口腔

卫生署口腔健康教育组牙科医生余锡豪:要宝宝拥有健康的牙齿,家长要让宝宝从小培养每天晚上清洁口腔的习惯。当宝宝长出了上下门齿后,便可用婴儿牙刷和冷开水替他刷牙。替宝宝清洁口腔,共有三个步骤:

标题:小提示

场景:宝宝仰卧在床上,妈妈在清洁他的口腔。

牙科医生余锡豪:首先,用肥皂彻底清洁双手;跟着,用纱布、棉花或小手帕沾上少量冷开水,包裹指头;然后轻轻贴着宝宝的牙龈从上到下抹一圈。若宝宝牙齿长出了,紧记也要抹净。此外,要预防幼儿蛀牙,家长要紧记,千万不要让宝宝一边睡觉,一边用奶瓶吃奶,还有在十四个月大前要完全停用奶瓶,转用杯子喝奶!紧记宝宝到九个月大,便要让他学用杯子!

 

宝宝可以不打疫苗吗

打疫苗会有一点点痛,但这一点点的痛楚可以换来更大的保护!宝宝抵抗力弱,容易受感染。要保护宝宝,就要在宝宝诞生後带他在适当的时候接种疫苗及疫苗的加强剂,以维持免疫力。免疫接种是透过注射口服的方法,将疫苗注入体内,令宝宝的身体产生抗体。

免疫接种

你可以带初生至五岁的孩子到卫生署辖下的母婴健康院、私家医院或诊所接受免疫接种。而小学生则由卫生署派注射员到学校提供服务。你亦可带子女到私家医生诊所接种疫苗。

6个月大的宝宝须要接种的疫苗

年龄 疫苗 接种疫苗次数 接种方法
六个月 白喉、破伤风、无细胞型百日咳及灭活小儿麻痹混合疫苗 第三次 注射
肺炎球菌疫苗 第三次 注射
乙型肝炎疫苗 第三次 注射

除了卫生署建议在「香港儿童免疫接种计划」之内的疫苗,个别私家诊所及医院可能会为儿童接种其他疫苗,以预防相关的传染病和保障个人健康。家长如希望为子女接种这些疫苗,应先请教家庭医生,医生会因应儿童的个别情况而给予适当的建议。