「優質」親子時間

親子溝通技巧

小孩經常需要爸爸媽媽的關注,盡量抽時間跟他玩和說話。但是工作或家務令我們不能常常陪伴他,怎麼辦呢?我們可着重「優質」的親子時間。

  • 時間不需要長,久不久給他短暫的關注會更好
  • 他需要你時,盡量回應他
  • 相處時要全情投入,雖然小孩的玩法會有點幼稚,但也盡量把自己降至小孩的水平

「優質」親子時間幫助建立良好的親子關係,有助加強小孩對你的信任,令管教時事半功倍。

親子溝通 (適用於18 – 24 個月大)

劇目: 親子溝通 (適用於18 – 24個月大)

旁白: 親子溝通 (適用於18 – 24個月大)

場景: 媽媽和兒子希希在客廳玩小鋼琴。

旁白: 媽媽和兒子希希在客廳玩小鋼琴。

場景: 媽媽望一望梳化上的衣服,接著摸一下希希的頭。

旁白: 接著媽媽摸摸希希的頭,要開始做家務了。

媽媽: 媽媽摺完了衣服再跟你玩,你先玩車車吧!

場景: 媽媽走去梳化摺衣服,希希繼續玩。

旁白: 當媽媽坐在梳化上摺衣服的時候,希希繼續玩。

標題: 「優質」親子時間

旁白: 「優質」親子時間

場景: 媽媽跟兒子希希玩和做家務的片段。

旁白: 小孩需要我們的關注、要經常跟他玩和說話。但是我們都很忙,不可能整天都陪著他。如果我們可以把握「優質」親子時間,便可以幫助我們與小孩建立良好的親子關係,增強小孩對我們的信任,令管教事半功倍。

場景: 媽媽跟希希面對面坐在梳化玩「搔癢癢」。

旁白: 相處的時間不需要長,但大家要全情投入,不要介意跟他玩一些比較幼稚和重複的遊戲。久不久給他短暫的關注更好。

場景: 媽媽坐在梳化一邊摺衣服,一邊望一望小孩,對他笑,又跟琴聲唱。

旁白: 縱使自己正在忙,都可以給小孩短暫的關注,好像這位媽媽,摺衣服的時候,不時留意兒子在玩什麼和稱讚他。

媽媽: 你彈得很好呀,希希!繼續彈吧,希希!Twinkle twinkle little star…

場景: 媽媽摺衣服的時候,希希去找她。

旁白: 媽媽摺衣服的時候,希希去找她。

旁白: 當小孩找你、需要你的時候,盡量放下手上的東西,然後回應他。

場景: 媽媽暫停摺衣服,跟希希說話。

旁白: 媽媽暫停摺衣服,跟希希說話。

媽媽: 希希,你過來找媽媽嗎?什麼事呀?媽媽在摺衣服呀。

標題: 親子溝通技巧

旁白: 親子溝通技巧

場景: 兒子希希在發脾氣和媽媽跟他玩的片段

旁白: 歲半至兩歲的小孩表達能力比較不足和自我,我們需要運用有效的技巧來配合,才可以達到雙向和互動的溝通。

場景: 接著希希去找媽媽,媽媽正在收拾碗碟

旁白: 媽媽在飯廳收拾飯桌,兒子去找媽媽,媽媽拿著碗碟,蹲下來叫他先去玩。

場景: 媽媽蹲下來、坐下或抱住希希面對面跟他講話

小標題: 面對面

旁白: 跟小孩說話的時候,最好走近他,面對面,讓大家保持同一個高度,便可以加強大家的交流。我們可以蹲下、坐下或抱住他,來配合他的高度。

場景: 媽媽陪著希希在客廳玩

小標題: 小孩作主導

旁白: 當我們跟小孩玩的時候,不要只顧著指示小孩而忽略他的興趣。

場景: 媽媽拿起一本書,想吸引希希一起看

媽媽: 我們先來讀書!這是什麼?Cat…

場景: 但是希希對其他東西較有興趣,不理睬媽媽。

旁白: 看到希希好像沒有興趣看書,想玩玩具車,媽媽可以讓他做主導。

媽媽: 希希想玩車車嗎?媽媽跟你一起玩。

旁白: 當你配合他的興趣,他便會更樂於跟你溝通。

場景: 媽媽和希希在客廳玩小皮球

小標題: 多回應、多讚賞

媽媽: 這是小皮球呀!

旁白: 當小孩用聲音或表情動作示意的時候,我們可以模仿他或猜猜他想表達的意思,然後再回應;只要他嘗試和你溝通便稱讚他。

媽媽: 嘩!拋得很遠啊!

場景: 希希在客廳收拾玩具,媽媽把玩具交給小孩,然後小孩把玩具放進箱子裏

旁白: 希希收拾好玩具後,媽媽笑著拍拍手稱讚他

媽媽: 嘩!希希好棒啊!

場景: 媽媽跟希希在客廳玩。

小標題: 多談及眼前事物

旁白: 我們可以就地取材,簡單地描述動作、物件名稱、用途或特性,這樣可以加強小孩的語言和認知發展。

場景: 媽媽跟希希洗澡

旁白: 好像跟兒子洗澡的時候,媽媽拿著洗澡小鴨跟兒子說話。

媽媽: 這是甚麼?這是小鴨。

旁白: 洗澡後,媽媽一邊替希希抹乾身子,一邊解釋。

媽媽: 希希,媽媽先替你抹乾身體,我們抹抹。

媽媽: 希希,媽媽替你穿衣服。

媽媽: 是呀!這隻手是右手。

場景: 媽媽正在廚房裏忙,希希在客廳玩,但是想去找媽媽。
小標題: 安排有趣的活動

旁白: 媽媽正在廚房裏忙,希希在客廳玩,但是想去找媽媽。

媽媽: 希希,媽媽正在忙呀!沒有空跟你玩,你自己先去玩玩吧!

場景: 希希開始耍彆扭,要媽媽跟他玩。

旁白: 如果你真的很忙,暫時不能陪著小孩,你可以預備一些有趣的物品或活動,讓他打發時間,他便不會因為無聊而常常要你陪著他。

場景: 媽媽打開廚櫃,看看有什麼可以拿給小孩玩

旁白: 不一定是玩具,一些不易破爛的家庭用品都有不同的玩法,最重要的是有趣味和適合他的發展程度。

旁白: 媽媽拿了幾個膠樽、膠盒、廁紙筒給希希,讓他用自己的方法玩。

旁白: 這個階段的小孩專注力有限,所以你可能需要預備不同的活動物品。你可以先將部分收起,待他玩厭了便換過另一些,這樣可以保持新鮮感。不用錢買的玩具都可以很好玩!

尾鏡: 衞生署標誌

衞生署擁有本數碼影片的版權,

本數碼影片只供非商業用途,

嚴禁租售及其他牟利用途。

2015年製作

這個階段的小孩比較自我和表達能力不足,如果你只顧給他指示而忽略他的興趣,有時他會不理你。要跟小孩達至雙向和互動的溝通,需要有效的技巧來配合。

有效的技巧 留意事項
同小孩面對面 可以蹲下或坐在地上配合他的高度
讓小孩作主導 跟隨小孩的興趣,他會更加樂於與你溝通
多談及眼前的事物 就地取材,簡單描述動作、物件的名稱、用途或特性,可加強語言及認知發展
多回應、多讚賞 當小孩用簡單的說話、聲音或表情動作示意時,模仿他或猜猜他想表達的意思而回應;他有嘗試做便讚賞他

有趣的活動

假如你暫時不能陪小孩,你可以預備一些有趣的物品或活動讓他適當地打發時間,免得他因無聊而搗蛋。這些玩意要有趣味和適合小孩的發展程度,但不一定是玩具。

空紙盒、空罐子或一些不易碎的家庭用品也可有不同的變化和玩法,讓小孩樂上半天。你可能需要預備不同的活動和把部分物品藏起,待他玩厭時替換,可保持新鮮感。

避免屏幕時間

現時流行的電子屏幕產品眾多,包括電視、電子遊戲機、電腦、智能手提電話和平板電腦。很多人都認為小孩透過電子屏幕學習是必然的大趨勢,以為愈早接觸愈好。這類稱為「屏幕時間」活動大都過於靜態,研究指出進行過量會對兒童造成多方面的負面影響,主要包括:

  • 削減應有的體能活動量,導致肥胖
  • 妨礙動作技能發展和語言發展
  • 養成不良的飲食習慣
  • 模仿不當的行為
  • 甚至影響睡眠、專注力、社交和溝通能力

因此,爸爸媽媽應以身作則,以「身教」誘導你的小孩。

建議:

  • 盡量避免2歲以下的小孩觀看電視節目和接觸電子媒體,包括因成人在旁看屏幕而間接令小孩接觸「二手屏幕時間」
  • 以親子閱讀、玩耍、說話、唱歌、跳舞和體能遊戲代替
  • 避免用這些產品來哄小孩和在小孩活動的地方經常開着電視
  • 不要在小孩的房間設置電視機和電腦
  • 用膳時把電視關上,促進一家人的溝通
  • 避免把手提電話或平板電腦等放在小孩容易接觸到的地方