照顧BB的基本學問

呵護他的皮膚

BB皮膚幼嫩和容易受損,所以要温柔地對待。

沖涼時選用不含香料的嬰兒沐浴露或只用清水。

滿月前,皮膚看起來較乾及會脫皮,這是正常的現象,毋須塗潤膚膏。

滿月後,如果天氣乾燥,可以在沖涼後替BB塗潤膚露,減少皮膚的水分流失。

外出時,避免將BB曝曬於陽光下,可以用帽或傘遮太陽,但不要塗防曬用品,避免引起皮膚敏感。

避免將BB曝曬於陽光下

 

BB常見的皮膚問題
詳細解釋 出現部位
成因
相信與皮脂腺未完全發育有關
徵狀
常見於初生BB
如針尖般大小的白色或黃色小丘疹,觸摸時感覺較扁平
額頭、面頰、下頷和鼻等
有些初生BB牙齦上也會出現白色的小珠(艾泊斯坦氏小珠 )
處理及預防
不要擠壓和搽任何藥膏
通常於出世後二至三星期會自然消失,無須特別治療及護理。
不要擠壓和搽任何藥膏
詳細解釋 出現部位
成因
懷孕期間,母親的荷爾蒙經由胎盤傳至胎兒而引起
徵狀
細小凸起的紅疹
常見於BB出世後頭幾天或幾星期
額頭和面等
處理及預防
不要擠壓和搽任何藥膏

通常於出世後三個月內自然消失,無須特別治療。

保持皮膚清潔乾爽,不要擠壓和搽任何藥膏

詳細解釋 出現部位
成因
原因不明
徵狀
如針尖般大小白色或黃色凸起的丘疹,周圍被一片紅斑包圍著
常見於BB出世後二至三天
面、身體、背脊和手腳等
處理及預防
不要擠壓和搽任何藥膏
通常於出世後幾天至幾星期內自然消失,無須特別治療及護理。
不要擠壓和搽任何藥膏
詳細解釋 出現部位
成因
成因仍未完全知道
徵狀
皮膚會呈微紅
有一層油膩的薄片或黃色的厚鱗屑,黐在頭皮或眉毛,形成一層瘡痂
常見於3個星期到3個月大的BB
通常到BB半歲左右就慢慢減退
皮脂腺較多的部位
例如:頭頂、額頭、面、眼眉、耳仔、腋窩、肚仔和大脾間的皺摺位
處理及預防
無須使用肥皂/沐浴液
保持BB皮膚清潔
只用清水清洗,無須使用肥皂/沐浴液
清潔後替BB搽上水溶性潤膚霜,保持皮膚滋潤
如果頭泥太厚,可在BB頭皮上搽橄欖油,等20分鐘,頭泥軟化後用棉花輕輕抹走頭泥
再用BB洗頭水清洗,用梳來清理黐在頭髮上的頭泥
詳細解釋 出現部位
成因
成因未明
不會傳染
家族成員有敏感症(例如哮喘和鼻敏感)或者對物品(例如清潔劑、 花粉、塵埃或食物)有過敏反應會增加患嬰兒濕疹的機會
徵狀
常見在BB兩、三個月大
皮膚會變紅、乾燥、有時會有細粒的水泡,水泡破穿之後會結痂
BB會因痕癢而去抓
其後皮膚會變得又厚又硬
大部份在5歲前出現,多數人的症狀到15歲後會消失,少部份會持續到成年
面、手踭和膝頭、身體和大脾間的摺位
隨著年齡增長,受影響的部位亦有不同
到了兩歲,會較多出現在頸和手腳的摺位
處理及預防
要保持皮膚清潔和滋潤
沖涼用暖水和不含鹼性的梘液
徹底清洗皮膚的摺位
沖涼後用不含香料的潤膚膏塗搽患處
要經常幫BB剪指甲,減少抓傷的機會,需要時可以戴BB棉質手套
注意環境的溫度、濕度,避免把BB暴露在冷風或烈日之下

注意環境的溫度、濕度,避免把BB暴露在冷風或烈日之下

在家中要用濕布抹塵或用吸塵機,減少塵粒飄揚

吸塵機

不要養有毛的寵物
選擇棉質衣服,避免羊毛、絲質、尼龍衣物直接接觸皮膚

棉質衣服

選用性質溫和的洗衣劑,要徹底用清水洗淨
母乳餵哺可預防濕疹
若情況持續或嚴重,可用藥物治療,但必需諮詢醫生意見。
詳細解釋 出現部位
成因
天氣炎熱
穿太多衣服
汗水積聚在皮膚上引起
徵狀
細粒凸起的紅疹
頸、背脊和胸
處理及預防
用清水沾濕毛巾抹皮膚
穿適量衣服
保持皮膚乾爽,減少流汗
詳細解釋 出現部位
成因
皮膚受尿液或糞便刺激
徵狀
初出現時似紅斑,慢慢會形成細粒凸起的紅疹
有時會令到BB整個屁股紅了
外陰、會陰、屁股和尿片包着的部位
有時亦會出現在下腹及大脾上半部
處理及預防
不要用爽身粉,用油性潤膚膏(花士令)
保持屁股清潔乾爽
換片時要用濕棉花抹乾淨
等屁股乾爽後搽上一層薄薄油性潤膚膏(花士令)或一氧化鋅膏,可阻隔排泄物接觸皮膚
不要用爽身粉,因為爽身粉再混和尿液汗水後會阻塞毛孔,反而容易引發尿布疹

*若以上皮膚情況持續或嚴重了,請諮詢醫生意見。

想了解更多有關BB常見的皮膚問題的資料,請參看
下載資料 「常見嬰兒皮膚問題」單張
 
母乳?奶粉?
小貼士 母乳?奶粉?

孩子早期的營養和飲食模式,對他日後的成長及健康有着深遠的影響。所以,父母選擇以甚麼方式餵哺BB,是一個重要的決定。

母乳餵哺媽媽用母乳餵BB本來是最自然和理所當然的;母乳可提供BB所需的營養及天然抗體,而母乳的成分和供應量亦會隨著BB的生長需要而自然地作出調節,親密的身體接觸,加強媽媽和BB之間的感情聯繫,提高媽媽的滿足感,這是任何一種乳製品都不能代替的。

想了解更多有關母乳餵哺的資料,請參看
下載資料

有些母親因種種原因,未能或不選擇餵哺母乳而選擇嬰兒配方奶粉;嬰兒配方奶粉亦可提供嬰兒一般所需要的營養。以配方奶粉餵哺BB,爸爸媽媽必須注意沖調和餵哺奶粉的正確方法

想了解有關資料,請參看
下載資料
小貼士 吐奶

若BB吃奶前喊得太多或飲奶太急,會把過量空氣吞入胃裏,引致吐奶。所以替BB掃風或把他放下時,奶就會跟著胃裏的空氣一同吐出。BB吐奶後,記著要用毛巾幫BB抹乾淨,以減少BB皮膚受刺激而出紅疹的機會。

減少BB吐奶的小技巧

在平靜的氣氛下餵哺BB

當餵哺BB的時候,勿干擾他或令他分心

不要等BB太餓的時候才食奶,以防BB食得太急

不要讓BB食得太飽,無論是食母乳或是配方奶粉,都要按BB的需要餵食

食母乳時要注意正確的吸吮方法

用奶樽餵BB時,應抱起BB,不要讓BB躺在床上

餵BB時,將奶樽斜放餵BB時必須要將奶樽斜放,讓奶嘴裏充滿奶,以免BB吸入過多的空氣

當BB約食了一半分量或食了一邊乳房後,替BB掃風一次

每次掃風,一直掃到BB嗝氣為止;但BB不是每次也嗝氣,這樣的話,掃了幾分鐘就可以繼續餵奶

掃風之後可以直抱BB大約20至30分鐘才將BB放下。如果要立即放下BB睡覺,可以用毛巾或枕頭將床頭的床褥墊高,稍稍提高BB的頭及上身。記着不要直接將BB放在枕頭上,以免有窒息風險。

將床頭的床褥墊高,稍稍提高BB的頭及上身 記着不要直接將BB放在枕頭上,以免有窒息風險

吐奶與嘔奶的分別

感歎號吐奶:
吐奶通常只有少量(約一兩啖)奶從BB口角流出
感歎號嘔奶:
嘔奶會用力將奶噴出,分量比較多,有這種情況就要請教醫生

 

小貼士 掃風

當BB食完奶或食到一半後替他掃風,可以減少吐奶的機會

雖然食母乳的BB較食配方奶粉的較少出現吐奶情況,但每次餵奶後還是要替BB掃風比較安全

掃風的技巧

掃風方法 - 廣東話
掃風方法 - 廣東話

小貼士 打呃

BB的橫隔膜突然不自主的收縮就會引致打呃

BB食奶後打呃其實是很正常的,並不會令他感到不舒服

大部分打呃都沒有明顯原因

短暫的打呃可能是BB食奶太急而令胃部膨脹所引致,無須特別治理都會自然停止!

想紓緩打呃,可以再次讓BB吸吮母乳或給食配方奶粉的BB飲些少暖水,亦可以嘗試替BB掃風。

睡覺也要學?

作息定時的好處查看更多

當BB開始熟悉周圍的環境,爸爸媽媽與BB都應該盡量保持規律的生活習慣,定時餵食、洗澡、睡覺,營造出一個穩定的環境,令BB可以預知將會發生的事物,增加安全感。穩定的環境可以減低BB的行為情緒出問題的機會,你就可以更容易掌握到BB的行為模式和特性。

爸爸媽媽與BB都應該盡量保持規律的生活習慣,定時餵食、洗澡、睡覺,營造出一個穩定的環境

你瞭解BB的睡眠特點嗎?查看更多

食奶、睡覺是BB最主要的工作,所以你們應多了解BB的睡眠特點,協助BB建立睡眠規律。

BB在媽媽的子宮裏不分晝夜,所以在初生頭一、兩個月也一樣,疲倦便睡覺

BB在媽媽的子宮裏不分晝夜,所以在初生頭一、兩個月也一樣,疲倦便睡覺,每次睡眠時間通常不超過3-5小時,他們大約一半的睡眠都屬於淺睡狀態,很容易醒來。

到三個月大後,BB開始可以連續睡更長的時間,而且有三份之二的睡覺時間會在晚上,到大約五至六個月,有大約五成的BB可以在夜晚睡上六小時。

良好的睡眠環境查看更多

室內溫度及
空氣流通

房間內要有舒適的溫度,流通的空氣

不要讓BB穿太多衣服或蓋被太多,否則會令BB過熱,難以入睡

想知BB夠不夠暖﹖你可將手放於他頸背部位,如感到BB溫暖就可以了;如有汗濕,BB便可能過熱了

 

聲音

BB並不需要一個十分寧靜的環境,唱催眠曲或播放輕音樂都可幫助BB入睡

 

床鋪

床單和被最好用棉質,減低敏感的機會

幫BB蓋被時,不要將被服蓋得太鬆,應將被的邊緣塞進床褥下,避免蓋着頭部,造成窒息

如果你想令BB更有安全感,可以用被把BB包裹起來,但千萬不要包得太緊,要露出他的頭及面,以免影響呼吸和散熱

學習入睡的方法查看更多

分辨日夜

甚麼是日﹖甚麼是夜﹖BB當然不懂分辨

甚麼是日﹖甚麼是夜﹖BB當然不懂分辨,要教導BB在日間活動,晚間休息似乎已遇上一大難題。其實爸爸媽媽可以利用光線的分別和規律的生活,讓BB學習日夜的作息規律。

光線

家中的光線最好能有明顯的分別,日間光線要充足;晚間或睡覺時就可以將燈光調暗。

有些BB半夜醒來會因為怕黑而喊,你可以開著一盞小夜燈給他。

家中的光線

規律的生活

規律的生活

日間BB清醒時,你要盡量多與他玩及說話,令他不會因無聊而睡得太多。當BB有睡意的時候,例如你見到他的眼皮垂下,把頭或面擦你的身體或打呵欠時,才讓他入睡。

盡量減少BB晚上的活動,盡快完成你手頭的家務,餵完奶後便安頓他,輕聲跟他說話或唱歌,令他平靜下來,然後放他在床上讓他自然入睡。

放他在床上讓他自然入睡 盡量減少BB晚上的活動

建立睡前常規的步驟

建立睡前常規 - 廣東話
按此收看建立睡前常規 - 廣東話

 

到BB大約兩至三個月大,爸爸媽媽可嘗試幫他建立睡前常規,即是令BB將一些日常活動與睡眠產生聯繫,當每次進行完這一連串活動後,放BB在床上讓他自然入睡。

BB習慣了在自己的床上睡著,當他半夜在床上醒來也會容易再令自己入睡。

每個BB的特性都各有不同,你可以根據BB的特點和生活習慣,幫他建立屬於自己的睡前常規。

想了解更多有關建立睡眠常規的資料,請參看
下載資料 「親職系列5-搖籃曲之一建立睡眠常規」單張
 

不良的睡眠習慣

記著不要讓BB養成不良的睡眠習慣-就是在爸爸媽媽的床上、懷中或必須要哄他才肯睡,又或要一邊吃奶一邊睡。
一旦BB要依賴這些壞習慣才肯入睡,將會令你每晚都要用這些方法哄他睡;同時,BB醒來時會因沒有你溫暖的懷抱或奶嘴/奶頭吸吮而不能再入睡。

BB在食奶中途睡著了怎辦?

BB很容易邊吮奶邊睡著,尤其是餵母乳的BB在滿月前需要頻密餵哺。

建立睡眠常規,學習自己睡如果BB真的在吮奶中途睡著,你可以先停止餵哺,掃風後將他抱回BB床上,不用故意弄醒他。下次你可以把餵哺時間稍稍提早,以減低他在食奶中入睡的機會。
 

隨着BB長大,他在晚上吃奶的次數亦會逐漸減少,這便是好時機幫BB建立睡眠常規,學習自己睡。

要避免BB習慣了半夜要再吮著奶才睡,最重要是分清楚BB醒來喊是因為肚餓抑或要你陪,才決定是否在半夜餵他。

注意:BB食飽、換上乾淨尿片及BB開始有睡意時放他在床上,都是成功建立睡前常規的重要因素。要解決BB的睡眠問題,是沒有一步到位的方法。你要有恆心、堅持去嘗試建立睡眠常規和留意影響BB睡眠的因素。

如果你仍覺得有困難,可參考單張
下載資料 「親職系列6-搖籃曲之二一寶寶不肯睡怎辦」

預防嬰兒猝死症查看更多

安全的BB睡姿嬰兒猝死症是指初生至一歲大的BB(特別是2至3個月大的BB)在睡眠時突然死亡,而且死因不明。此症在香港並不常見,每10,000名BB中,有1至3名猝死。雖然無法預測,但你可以採取有效的預防措施,以減低BB有嬰兒猝死症的風險。
安全的BB睡姿可以減低嬰兒猝死症的風險,仰睡較俯睡安全6倍,亦較側睡安全1倍。
另外,無煙環境、免疫接種及母乳餵哺都可以減低此症的風險。

想了解更多有關預防嬰兒猝死症的資料,請參看
下載資料 「預防嬰兒猝死症」單張

教你佈置安全的睡眠環境查看更多

如果BB的睡眠環境不安全,嚴重的可以導致BB死亡,所以你們不可以掉以輕心。

看看你有沒有做到下面保障BB安全的要點:

對 與BB共睡一室,但BB要有自己的床,不應與大人同床

與BB共睡一室,但BB要有自己的床,不應與大人同床

對 BB床欄柱的間距要少於6厘米 (2.5吋)
對 當你獨留BB在床的時候,切記把床欄拉上並閂妥

切記把床欄拉上並閂妥

對 床褥尺碼要與BB床配合,防止BB翻滾到縫隙
對 要確保BB的頭和面部不會被BB被遮蓋,以免影響呼吸和散熱。
對 睡覺時應讓BB穿輕柔的衣服
對 保持房間空氣流通,溫度適中

以下四點可能會導致BB有生命危險,一定要避免:

錯 床褥太軟及太厚,當BB在睡著時翻滾變成俯伏姿勢,可能會引致窒息
錯 讓BB用枕頭睡覺或將BB放在又大又軟的物件和寬鬆的枕頭/被鋪上睡覺,包括輕軟的毛氈或羽絨被、羊毛皮、豆袋椅、防撞墊、攬枕、毛公仔或絨毛玩具等,BB容易會被這些物品覆蓋而引致窒息
錯 BB床上擺放雜物,如:玩具或衣物
錯 替BB穿過多衣服或蓋太多被,令BB體溫過熱

有關家居安全事項請參閱
下載資料 「愛護兒童,慎防意外 - 初生至一歲」單張
 
使用孭帶安全須知

很多家長喜歡用孭帶把BB揹在身上,以方便擕帶和照顧BB。現在的孭帶款式五花八門,但大致可分為單肩式和雙肩式,或分為軟布式和揹架/揹袋式。不同的款式有它的好處和缺點。無論用哪一款孭帶,必須注意使用安全。

單肩式
布包揹巾
布包揹巾
環扣揹帶
環扣揹帶
袋式揹帶袋式揹帶
雙肩式
現代孭帶
現代孭帶
傳統孭帶
傳統孭帶
傳統孭帶
傳統孭帶
揹架
揹架
軟結構式揹袋
軟結構式揹袋
 

有關孭帶使用安全須知的資料,請參看
下載資料 「嬰兒孭帶使用安全須知」單張
 

BB可以不打針嗎?

免疫接種打針會有少少痛,但這少少的痛楚可以換來更大的保護!BB抵抗力弱,容易受感染。要保護BB,就要在BB出世後帶他在適當的時候接種疫苗及疫苗的加強劑,以維持免疫力。免疫接種是透過注射口服的方法,將疫苗注入體內,令BB的身體產生抗體。

你可以帶初生至五歲的孩子到衞生署轄下的母嬰健康院、私家醫院或診所接受免疫接種。而小學生則由衞生署派注射員到學校提供服務。你亦可帶子女到私家醫生診所接種疫苗。

母嬰健康院為一至四個月大的BB提供的疫苗接種

年齡 疫苗 接種疫苗次數 接種方法

一個月

乙型肝炎疫苗

第二次

注射

兩個月

白喉、破傷風、無細胞型百日咳及滅活小兒麻痺混合疫苗

第一次

注射

肺炎球菌結合疫苗

第一次

注射

四個月

白喉、破傷風、無細胞型百日咳及滅活小兒麻痺混合疫苗

第二次

注射

肺炎球菌結合疫苗

第二次

注射

除了衞生署建議在「香港兒童免疫接種計劃」之內的疫苗,個別私家診所及醫院可能會為兒童接種其他疫苗,以預防相關的傳染病和保障個人健康。家長如希望為子女接種這些疫苗,應先請教家庭醫生,醫生會因應兒童的個別情況而給予適當的建議。

BB發燒點算好?

發燒的後果可大可小,一般來說,爸爸媽媽都會對BB發燒感到擔心。但發燒其實是指體温較正常的時候高,是每個孩子在成長過程中的必然經歷。最重要是要知道BB為甚麼發燒及怎樣照顧發燒的BB,避免因發燒而引起嚴重後果。

根據量度不同身體部位的正常體温

量度方法 兒童正常體溫

耳探兒童正常體溫

35.8°C - 38°C (96.4°F - 100.4°F)

腋探兒童正常體溫

34.7°C - 37.3°C (94.5°F - 99.1°F)

肛探兒童正常體溫

36.6°C - 38°C (97.9°F - 100.4°F)

Q: 為甚麼BB會發燒?

發燒發燒是一種病徵,可以由許多病因引起,亦可能是免疫接種後的一種生理反應,表示有外來的病菌入侵身體,免疫系統在正常地運作,對抗病菌。如果BB在接受免疫接種後發燒,他通常都會在2、3天後康復。你只要悉心照顧BB和監測他的體溫便可以了。

   
Q: BB發燒是否要即時去看醫生?

醫生如果BB並不是因為接受了免疫接種而發燒,他就可能是生病了,爸爸媽媽須帶他看醫生。雖然發燒一般都不是由嚴重的疾病所引致,但對於兩個月或以下的BB、免疫能力較弱或有其他特別健康問題的BB來說,就算體溫在38°C/100.4°F(耳探或肛探)或37.3°C/99.1°F(腋探),也應盡早帶他看醫生。

如何量度體溫?

除依照醫生的治療或處方外,爸爸媽媽在家中都要細心留意發燒BB的情況,用正確的方法來照顧BB。有需要的時候,可以每隔4小時幫BB量體溫,以確定他是否仍然發燒。

嬰幼兒常用的探熱針

種類 電子 紅外線耳溫

探測身體部位

腋窩及肛門

耳膜

準確度

探熱針探測器須正確擺放

肛探普遍被視作準確的方式

探熱針探測器須正確擺放

價格

較便宜

較昂貴

方便度

容易使用

容易使用

快速知道溫度讀數

備註

不建議嬰幼童採用口腔探熱法

腋探最為安全,尤其適用於三個月以下之BB

肛探有弄傷腸道的風險,並非人人接受

不適用情況:

  • 耳內有分泌物流出或塞滿耳垢
  • 頭部或耳鼓膜曾受創傷

注意:水銀探熱針容易打破,洩漏有毒的水銀,因此不應使用

電子探熱針

列印

紅外線耳溫計

列印

照顧發燒的BB

 

方法 適用情況 不宜
食退燒藥
  • 體温超過正常温度,並且BB顯得不舒服
  • 醫生指示
  • 按醫生的指示餵BB退燒藥
  • 每次服用須相隔4-6小時
  • 自行決定服用藥物的次數、分量和服用的方法,因為過量退燒藥會對身體有害
穿適量衣服
  • 任何時候
  • BB發燒出汗後,立即更換濕衣服
  •  選擇以棉質為主的衣物,容易吸汗
  • 穿多層或過厚衣服,令BB過熱
要保持空氣流通
  • 任何時候
  • 可打開窗戶、開冷氣或風扇使室內空氣流通
  • 緊閉門窗
要補充水分
  • 任何時候
  • 補充發燒出汗失去的水分
  • 食母乳(含有充足的水分)的BB只須增加母乳餵哺的次數便可
  • 留意BB有否出現脫水現象例如: 口部乾涸、啼哭時沒有淚水、病容滿面、眼球或頭頂囟門凹陷
  • 除餵平日的奶量外,缺乏額外水分
有充足休息及養分
  • 任何時候
  • 發燒會令BB較疲倦,應留在家中讓他有充分休息
  • 如BB有胃口,盡量維持正常餵食分量
  • 過多活動
  • 到托兒所或上學
沖溫水浴
  • 不能服用口服藥物
  • 服藥後嘔吐
  • 表現煩躁或非常不適
  • 讓BB坐在盛了溫水的浴盆內,用毛巾淋浴大約5至10分鐘
  • BB開始發顫或水溫轉涼,便應立即把他抱離浴盆
  • 使用凍水或火酒替BB降溫,因為這樣會令他發顫,使體溫不降反升

立即求診的情況:

以上各種方法你可以互相配合使用,以達至最佳效果。但使用期間要密切留意BB的反應。

但若發覺BB有以下狀況或你感到擔憂或不安,應立即再送他到醫生處診治:

出現抽搐

身上有紅疹

精神委靡不振

不願吸吮或進食

持續發燒不退

有脫水現象

找家人給你分擔和支持在處理發燒的過程中,不分晝夜地看護BB確是一件令人心力交瘁的工作。要盡量找有經驗的親友或醫務人員商量,並找家人給你分擔和支持。

有關發燒護理的資料,請參看
下載資料 「親職系列4-發燒的護理」單張
 



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